Трябва да поддържаме гърба си здрав, за да избегнем хронични проблеми с него и да се радваме пълноценно на живота.

Съвременният ни начин на живот често поставя на риск здравето на нашия гръбначен стълб, тъй като включва извършването на вредни дейности.
Ако се стараем да правим следните неща в ежедневието си, ще избегнем риска от поява на гръбначни болки:

Необходимо е да се грижим за себе си и своето здраве.