Възглавницата е едно от изобретенията на човечеството, което заслужава признание. Вероятно не сте се замисляли, но възглавниците са едно от нещата, които използваме всеки ден. Въпреки че днес ги приемаме за даденост, не е било отдавна времето, в което те са били лукс, достъпен единствено за благородници. За щастие, днес те са достъпни за всички и ни помагат да спим добре нощем. За да ви помогнем да опознаете по-добре своята възглавница, в тази статия сме събрали отговорите на някои много важни въпроси, свързани с това ценно изобретение.
Каква е функцията на възглавницата ?
Основната функция на възглавницата е да осигурява опора на врата, а също и на гръбначния стълб по време на сън. Правилната възглавница ще ви даде необходимата опора и ще направи така, че мускулите да се отпуснат. По този начин вашият организъм ще получи нужната почивка, за да може да продължи да изпълнява своите функции ежедневно. Затова казваме, че възглавницата е най-добрият приятел на съня.
Как да изберем правилната възглавница?
Истината е, че удобната възглавница за един, може да е неподходяща за друг. Изборът зависи най-вече от личните предпочитания на всеки човек. Някои хора са склонни да предпочитат по-твърди, а други по-меки възглавници. За да сме сигурни обаче, че избираме правилната възглавница, която да осигури необходимата опора на тялото по време на сън, трябва да я съобразим с позата на спане. Разбира се, ще кажете, че никой не заспива и не се събужда в една и съща поза. Това е така, но обикновено всеки човек има една доминираща поза на сън.
Ако предимно спите по гръб, тогава изберете възглавница, която е по-твърда, за да придържа главата в удобна позиция. Внимавайте обаче, тя да не е прекалено висока, защото има вероятност да наклони врата ви напред и да получите неприятни схващания.
В случай, че сте от хората, които обичат да спят по корем, тогава заложете на по-мека или средно твърда възглавница. Тук отново тя не бива да е прекалено висока, за да не повдига главата ви прекалено и да не причинява дискомфорт.
И последно, ако доминиращата ви поза на сън е на една стана, тогава имате нужда от по-висока и твърда възглавница, която да компенсира разстоянието между рамото и врата. Тя ще ви даде нужната опора и няма да се налага постоянно да се будите, за я намествате.
Какъв материал да изберем?
Ако някога ви се е налагало да купувате нови възглавници, вероятно знаете в колко много разновидности се предлагат. Една от основните разлики е в материала, от който са изработени. На пазара ще откриете възглавници с пълнеж от дунапрен, латекс, мемори пяна, гъши пух, вълна и т.н. Всяка една от тях има своите предимства, които ви съветваме да проучите внимателно преди да направите покупка. Например, един от най-популярните в момента са възглавниците от мемори пяна. Основното им предимство е, че те се адаптират към тялото и имат дълъг живот. Латексовите възглавници са предпочитан избор за хората с алергии, а класическия дунапренен пълнеж предлага достъпна цена. От вашите предпочитания, здравословно състояние, а също и разполагаем бюджет, зависи кой вариант ще изберете.
Колко често трябва да ги сменяме?
Възглавниците нямат срок за годност, но в зависимост от материала и колко често ги използваме, трябва да ги сменяме на всеки няколко години. Възглавниците от дунапрен е препоръчително да се сменят на всеки 1-2 години, тези от мемори пяна и латекс имат по-дълъг живот – около 5-7 години. Съветваме ги, ако се появят първите признаци на износване – промяна на формата, неприятна миризма, петна и т.н., веднага ги сменете. Старите възглавници крият риск за здравето ви – развитие на алергии, схващания и дори гръбначни изкривявания.
Ако дошло време да смените вашите възглавници, посетете онлайн магазина на Magniflex. В него ще откриете богат избор на висококачествени модели с доказано качество! Вижте повече тук: https://magniflex.bg/products-pillows.
Сега вече знаете кои са най-важните неща при избора на подходяща възглавница. Така че остава само да ви пожелаем сладки сънища.